Přihlásit Registrace

Prihlásit se k Vašemu účtu

Uživatelské jméno *
Heslo *
Zapamatovat

Vytvořit účet

Pole označená (*) jsou povinná.
Jméno a Příjmení
Uživatelské jméno *
Heslo *
Potvrzení hesla *
Email *
Potvrzení emailu *
Dnes je : Středa, 23.01. 2019
a svátek má : Zdeněk

Jóga na Velikonoce 2018

 

joga studio sedme nebe haje prahaZměny na Velikonoce 2018

29.3. Čtvrtek

17:30 Hatha jóga - ZRUŠENO

18:30 Kurz Vinyása jóga

19:30 Power yoga pro začátečníky - Helča Chotětická

více...
 

Sobota 24.2.

Jógová pozice je pevná a pohodlná...ale jak na to?

 


katka katerina buresova joga yoga backbendSOBOTA 24.2. 
10:30 - 13:00

V jedné z Patanjaliho súter se jógová pozice, čili ásana popisuje jako pozice pevná a pohodlná. Pro nás to může znít poněkud nedosažitelně, ale v kontextu doby to má logiku. Tehdy se totiž ásanou myslel převážně meditační sed - zkřížený a nebo v lotosu. Jelikož lidé té doby neseděli hodiny a hodiny na židlích a místo toho trávili čas sezením v podřepu a nebo na zemi, byl pro ně tento sed opravdu pevný a pohodlný. Dnes je náš životní styl jiný a tak musíme trochu pracovat, abych se k tomuto pocitu dostali. Postupem času se vytvořily pozice, které k tomuto pevnému a  pohodlnému sedu vedou a navíc mají mnoho dalších blahodárných účinků na tělo.

více...
 
Neděle 25.2.
Seminář kundalini jógy na téma mysl a meditace
 
marcela reslova joga sedme nebeNEDĚLE 25.2. 2018
9:30 - 12:30
 
Seminář Kundalini jógy kombinuje fyzické cvičení, meditace,
relaxace, mantry a pránajámu (dýchací techniky). 
 
Kundalini jóga je
jóga vědomí, technika, při které zkoumáme sami sebe a probouzíme vnitřní sílu. Efektivním
využitím vnitřních zdrojů můžeme v životě dosáhnout čeho chceme, být
šťastnější a spokojenější. Spojením se svou duší žijte život podle svých
představ v lásce, harmonii a beze strachu. 
více...
 

Víkend s jógou v ÚNORU

 

resort svata katerinaMáme pro vás povánoční regenerační víkend v resortu Svatá Kateřina

Termín: 9.-11.2.


Studio Sedmé nebe a Katka Burešová vás zvou na víkend plný jógy, čerstvého vzduchu, milých lidí a příjemných zážitků

Zpomalte, zastavte se! Odložte notebook, vypněte mobil a klíče od auta spusťte hluboko do tašky! Žádná auta, jen ticho, klid a šumění stromů vlnících se ve větru budou provázet celý váš wellness pobyt. Zhluboka dýchejte čistý, lesem provoněný vzduch

 

více...
 

Rozvrh na Vánoce 2017

yoga christmas card-rbf7a5fb0c15947afba4a101e9bcce4c9 xvuak 8byvr 512

 

 

st 27.12. 19:30 Vinyása jóga - Denisa 
čt 28.12 9:15 Power yoga - Katka
pá 29.12. 17:30 Ashtanga jóga formou Mysore - Katka
so 30.12. 9:15 Power yoga - Helča
ne 31.12. ZAVŘENO
po 1.1. 10:00 Novoroční jóga s Katkou s výtezkem na podporu Psího útulku

více...
 

Záklony pro zdravou páteř

 

Katerina Katka Buresova ashtanga yoga jogaSobota 4.listopadu

10:30 - 13:00

Záklony - pohyb který neděláme příliš často, přestože je pro nás velice přínosný. Praktikanti jógy z nich mají často strach a tak je ve své praxi vynechávají, respektive dělají je jen tak "aby se neřeklo".

Záklony mají ale pro nás velice důležité přínosy. Vyrovnávají předklony (jen si uvědomte, kolikrát jste se dnes předklonili, třeba abyste něco zvedli, nebo se nahnuli u umyvadla při čištění zubů - a na druhou stranu, kolikrát jste se zaklonili?) a tím napomáhají udržet zdravou páteř a držení těla. Otevírají hrudník a tím napomáhají hlubšímu a tím i zdravějšímu dýchání. A o dalších fyzických i psychických přínosech by se dalo psát dál dál :)

Pojďte s Katkou objevit kouzlo záklonů a naučte se je dělat tak, aby tělu prospívaly a neškodily.

více...
 

Jógový workshop s

Markem Robberdsem 20. - 22.10. 

mark robberdsMark Robberds poprvé v Praze!
-for english scroll down-
Tenhle dlouholetý praktikant Ashtanga jógy, který se hodně zabývá tím, aby tělo bylo zdravé a mysl klidná a čistá přijede, aby nám předal své zkušenosti.
Mark na svém Instagramovem účtu velice často zveřejňuje tipy, jak se do pozic bezpečně dostávat, jak šje modifikovat, aby fungovaly pravé pro vaše tělo a pomáhá nám tak udělat naši jogovou praxi příjemnější a hlavně pro naše tělo přínosnější.

více...
 
KURZY jógy od září 2017
 
kurzy jogy haje praha Pondělí 19:30 Power yoga pro začátečníky a mírně pokročilé s Helčou Chotětickou
Úterý 19:30 Úvod do Ashtanga jógy s Katkou Burešovou
Čtvrtek 18:30 Vinyása pro mírně pokročilé s Katkou Burešovou
Čtvrtek 19:30 Power yoga pro začátečníky s Helčou Chotětickou
více...
 

Jóga venku - tenhle PÁTEK 30.6.

joga venku katka katerina buresova ashtangaStejně jako loni a předloni budeme mít i letos během června a srpna jógu na čerstvém vzduchu 
PÁTEK od 17:30 - od 26.5.

Lekce se budou konat kousek od studia na kopci v Milíčovském lese s výhledem do krajiny :)

Sraz u studia Sedmé nebe nejpozději v 17:15

Lekce se konají od 4 účastníků - je třeba se vždy objednat: e-mailem This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. , telefonicky, nebo SMS  na 730155100 vždy nejpozději den předem do 20:00 (do čtvrtka)

 

Cena 120 Kč

Těším se na vás! 

 
Workshop síla středu těla
katjka katerina buresova lodka joga navasana
SOBOTA 29.4
10:30 - 13:00
Jedním z důležitých přínosů fyzického cvičení jógy je získání síly. Aby tělo fungovalo dobře a my se v něm cítili přijemně je třeba být v rovnováze. A právě tohle nám jóga může dát - pružnost podpořenou silou. Síla bež pruznosti totiž působí zatuhnutí a rigiditu, pružnost bez síly zase nestabilitu.
Když cvičíme správně, měl by se nám po nějakém čase stráveném na jógové podložce upravit pohybový streotyp. Měly by nás přestat bolet záda. Mělo by se nám lépe dýchat , snadneji držet vzpřímený postoj a snáz udržovat rovnováha (třeba i na ledu). 
více...
 
Prev1234567Next