Přihlásit Registrace

Prihlásit se k Vašemu účtu

Uživatelské jméno *
Heslo *
Zapamatovat

Vytvořit účet

Pole označená (*) jsou povinná.
Jméno a Příjmení
Uživatelské jméno *
Heslo *
Potvrzení hesla *
Email *
Potvrzení emailu *
Dnes je : Středa, 23.01. 2019
a svátek má : Zdeněk

Novoroční lekce jógy 1.1.2019 


joga katerina katka buresova hilerova yoga

Slyšeli jste už někdy: "Jak na Nový rok, tak po celý rok"?
My jsme se rozhodli tohle rčení vzít první den roku 2019 vážně a něco udělat s tím jaký ten rok bude.
A tak začneme rok 2019 lekcí jógy. Budeme se hýbat, dáme si dechové techniky a meditaci. Nastavíme se fyzicky i mentálně tak, aby ten další rok byl skvělý.
Přidejte se k nám na 120 minut pohybu, dýchání a koncentrace. Začneme ve 14 hodin, abyste se mohli po silvestrovském juchání pořádně vyspat, ale stihli i ohňostroj.

Těší se na vás Katka (Burešová) Hilerová

více...
 

Sobota 1.12. Workshop: Stoje na rukách a záklony

 

kalara pokorna yoga katka buresova hilerovaMáte chuť posunout svoji jógovou praxi trochu dál?

Chtete proniknout do tajů stoje na rukou a záklonů tak, aby byly pro vaše tělo přínosem a praktikovali jste je bezpečně a s radostí?

Pak je tohle workshop pro vás!

Ve dvou tříhodinových blocích vás Klára Pokorná a Katka (Burešová) Hilerová provedou přípravnými pozicemi, posilovacími i protahovacími sekvencemi, tak abyste pochopili, jak svojě tělo časem udržet v pevném stoji na rukách a jak se bezpečně zaklánět.

 

více...
 

Neděle 14.10. Esence dynamické jógy s Láďou Pokorným 

lada pokosny ashtanga yoga sedme nebe

 

10:00 - 14:15 (15min pauza :)) ) 

 

Pojďte se ponořit hloubeji do tajů jógy a zjistit, že zdaleka není tak tajemná :) 
Láďa Pokorný, dlouholetý praktikant Ashtanga jógy vás provede detaily jógových pozic a pomůže vám nastavit takovou praxi, která bude přínosem pro vaše tělo i mysl.
Na tomto workshopu si projdeme správné zapojemní středu těla, naučíme se otevírat kyčle, tak abychom mohli uvolnit bedra a odlehčit kolenům.

Workshop je vhodný pro všechny, co pravidelně praktikují nějaký z dynamických směrů jógy (Ashtanga jógu, Vinyása jógu, Power yogu,...) a chtějí se zaměřit na více detailů, aby pro ně měla každá praxe ještě více benefitů a praktikovali bezpečně a bez zranění. Není vhodný pro ty, co s jógou úplně začínají.

více...
 

KURZY jógy od září 2018

 


IMG 2757Pondělí 19:30 Power yoga pro začátečníky s Andulkou Ublovou

Úterý 19:00 Ashtanga jóga s Katkou Burešovou

Čtvrtek 18:30 Úvod do Ashtanga jógy s Katkou Burešovou

 

více...
 

Čtvrtek 30.8. Workshop: Acro jógové odpoledne

joga yoga katka buresovba libor hiler acro18:00 - 20:30

Lekce pro všechny, co mají chuť věnovat čtvrteční odpoledne zkoumání radostí acro jógy.

Pokud jste tuhle disciplínu už někdy zkoušeli, ale nemáte moc času trénovat i pokud jste úplně noví.

Plánujeme být venku, ale když nebude počasí zaakříme si ve studiu Sedmé nebe. Doufáme v pěkné počasí a vyrazíme na naše oblíbené acrovací místo - kousek od studia Sedmé nebe v parčíku u hostivařské přehrady.

Vyzkoušíme si prvky ve stoje i vleže, za posilujeme, protáhneme se a hlavně se dobře pobavíme.


Cena 350 Kč


Přihlášky prosíme na This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 

Jóga venku čtvrtky a pátky

 

katka katerina buresova joga ashtangaJóga VENKU se studiem Sedmé nebe je zase tady.


Počasí na to pravda tak úplně aktuálně nevypadá, ale my jsme optimisti ( a v případě zimy, nebo deště máme k dispozici studio :)

Jógovat budeme s Katkou Burešovou většinu čtvrtků a pátků v létě.

Čtvrtky od 18:00

Pátky od 17:30

Cvičíme na nejbližším kopečku v Milíčovském lese - cca 5 min chůze od studia Sedmé nebe.

Přihlašujte se prosím na e-mailu This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. , nebo SMS 730155100

Sraz u studia Sedmé nebe 15 min před lekcí, nebo přímo na místě, pokud už ho z minulých let znáte :))

Podložky umíme zapůjčit, jen nám prosím dejte vědět, pokud je potřebujete.

Cena - lekce venku 120 Kč, při cvičení uvnitř standardní cena lekce

více...
 
Acro jóga ve studiu Sedmé nebe
acro yoga joga katka buresova liborMožná už jste si všimli, že čas od času pořádáme acro jógové workshopy. To proto, že věříme, že tenhle druh pohybu má mnoho pozitivních účinků nejen pro tělo i na to, jak vidíme svět. Hlavně nás hodně baví. V květnu za námi do Prahy přijel Stu Girling - skvělý učitel anatomie, který točí mnoho poučných a přínosných videí s jógovými učiteli po celém světě. S námi natočil 2 instruktážní videa pro acro jógové začátečníky.
Pokud byste měli čas a chuť se na na ně podívat, jsou tady:
více...
 

Jóga na ostrově Rhodos s Katkou Burešovou

 

hotel-sun-beach-lindos-foto-1

ŘECKO - Rhodos

hotel Sun beach Lindos

 12.6. - 19.6.2018

 

Na tomto pobytu s jógou si vyzkoušíte různé styly. Od klidnějších po ránu, po dynamičtější odpoledne. Pobyt je vhodný jak pro jógou nepolíbené, tak pro ty, kteří ji praktikují pravidelně. Půjde nám hlavně o to si to společně užít a cítit se ve svém těle i na mysli báječně :))

více...
 
Co letos podnikáme se studiem Sedmé nebe?
 
katerina katka buresova yoga joga

 Workshopy

 

SOBOTA 24.3.Otevírání kyčlí s Katkou

14:00 - 16:30

Jelikož z vlastní zkušenosti ví, jak může být náročné pracovat s propojenou oblastí kyčlí a spodních zad, rozhodla se s vámi o své zkušenosti a tipy vzešlé z její jógové  praxe podělit. Na tomto workshopu jsem vítáni všichni, kteří se chtějí ve své jógové praxi posunout dál, najít další možnosti svého těla a hlavně vyhnout se zranění především v oblasti kolen.

Cena 490 Kč

 

SOBOTA 7.4. Acro jóga s Katkou a Liborem

10:30 - 13:30

Acro jóga v našem podání je vhodná pro všechny, jde nám hlavně o to, abyste se dobře bavili, něco nového se naučili a všichni (bez ohledu na pokročilost) dostali něco, na čem mohou pracovat. Ať už jste tedy jógu ve dvojicích, či jiných -icích někdy zkoušeli, nebo ne, tenhle workshop je pro vás :-P

Cena:490 Kč

více...
 
Otevírání kyčlí
 
katerina buresova kycle pozice kravy
SOBOTA 24.3.
14:00 - 16:30 
Uvolněné kyčle jsou nejen fajn pro pohodovější jógovou praxi, ale především jsou důležitým předpokladem pro zdravá kolena, uvolněná bedra a příjemný pohyb. Na tomto workshopu budeme hledat cesty, jak prostřednictvím fyzické jógové praxe postupně uvolnit oblast kyčlí. Pokud se k vaší praxi zatím nepatří pozice lotosu, necítíte se moc pohodlně ve zkříženém sedu, nebo prostě jen cítíte, že oblast kolem vašich kyčelních kloubů by si zasloužila více péče a nevíte jak na to, pak je tohle workshop pro vás. Jelikož takhle oblast byla pro mě na začátku jógové cesty hodně problematická a díky mnoha skvělým učitelům jsem našla cestu k pohodlí v téhle oblasti, ráda bych se s vámi podělila o to, jakým způsobem můžete pracovat na otevření a uvolnění svých kyčlí.

více...
 
Prev1234567Next