Lekce zdarma a jóga venku
Milí jógující, ve ČTVRTEK 21.6. se slaví Mezinárodní den jógy a my bychom vás při té příležitosti rádi pozvali na jógové lekce zdarma :)
Můžete si užít Jemnou Vinyása jógu s Katkou od 17:30, nebo Power yogu s Helčou od 19:30. Protože rádi myslíme nejen na vás, ale na okolí, budete mít v tento den šanci přispět u nás na psí útulek Dog point, kam jezdíme pejsky i venčit.
V pátek bude pak první letošní Jóga VENKU - půjdeme na náš oblíbený blízký kopeček v Milíčovském lese. Začátek lekce v 17:30, sraz u studia v 17:15. (kdyby nebylo počasí na venkovní lekci, cvičíme ve studiu) |
|
více...
|
|
Jóga v Indii s Katkou
30.10.-11.11.2018 (pobyt)
V indickém Goa to milujeme.
Má všechny chutě a barvy Indie, ale jelikož to je bývalá portugalská kolonie, najdete tu klidnou pláž, žádné velké zmatky a příjemné restaurace.
Letos vás tam zveme na 12 dnů. Čeká vás ranní jóga každý den, a odpolední jógové workshopy 4 dny v týdnu.
Bydlet budeme 12 minut chůze od dlouhé písečné pláže.
Himalaya yoga valley centra - ubytování po 1, 2, nebo 3.
Resort má bazén, kde můžete lenošit, když se vám nikam nebude chtít.
Na místě je pak možné jet na výlet k vodopádům, nebo na plantáže koření, zajít si na ajurvédskou masáž, nebi konzultaci.
V ceně pobytu je snídaně.
|
|
více...
|
Víkend s jógou v ZÁŘÍ a ŘÍJNU
 Resort Svatá Kateřina
14. - 16. ZÁŘÍ 2018
a
5. 7. ŘÍJNA 2018
Studio Sedmé nebe a Katka Burešová vás zvou na víkend plný jógy, čerstvého vzduchu, milých lidí a příjemných zážitků
Zpomalte, zastavte se! Odložte notebook, vypněte mobil a klíče od auta spusťte hluboko do tašky! Žádná auta, jen ticho, klid a šumění stromů vlnících se ve větru budou provázet celý váš wellness pobyt. Zhluboka dýchejte čistý, lesem provoněný vzduch
|
|
více...
|
|
Sobota 28.4. Acro jóga venku
 Kdy: 28.DUBNA od 10:30 do 13:30
Kde: sraz ve studiu Sedmé nebe, Stainerova 20, Praha 11- Háje
Co: 3 hodiny partnerské jógy pro začátečníky i ty, co již acro jógu někdy zkoušeli.
Nepotřebujete ani parťáka, ani předchozí zkušenosti, přijďte to vyzkoušet!
Workshop bude vhodný i pro ty, kteří nebyli na žádnám acro workshopu - jako vždycky projedeme i základy.
Tentokrát si to dáme 3 hodinky ať se stihneme i krásně zrelaxovat a pomasírovat :))
|
|
více...
|
Jóga na ostrově Rhodos s Katkou Burešovou
ŘECKO - Rhodos
hotel Sun beach Lindos
12.6. - 19.6.2018
Na tomto pobytu s jógou si vyzkoušíte různé styly. Od klidnějších po ránu, po dynamičtější odpoledne. Pobyt je vhodný jak pro jógou nepolíbené, tak pro ty, kteří ji praktikují pravidelně. Půjde nám hlavně o to si to společně užít a cítit se ve svém těle i na mysli báječně :))
|
|
více...
|
Co letos podnikáme se studiem Sedmé nebe?
Workshopy
SOBOTA 24.3.Otevírání kyčlí s Katkou
14:00 - 16:30
Jelikož z vlastní zkušenosti ví, jak může být náročné pracovat s propojenou oblastí kyčlí a spodních zad, rozhodla se s vámi o své zkušenosti a tipy vzešlé z její jógové praxe podělit. Na tomto workshopu jsem vítáni všichni, kteří se chtějí ve své jógové praxi posunout dál, najít další možnosti svého těla a hlavně vyhnout se zranění především v oblasti kolen.
Cena 490 Kč
SOBOTA 7.4. Acro jóga s Katkou a Liborem
10:30 - 13:30
Acro jóga v našem podání je vhodná pro všechny, jde nám hlavně o to, abyste se dobře bavili, něco nového se naučili a všichni (bez ohledu na pokročilost) dostali něco, na čem mohou pracovat. Ať už jste tedy jógu ve dvojicích, či jiných -icích někdy zkoušeli, nebo ne, tenhle workshop je pro vás :-P
Cena:490 Kč
|
|
více...
|
Otevírání kyčlí
SOBOTA 24.3.
14:00 - 16:30
Uvolněné kyčle jsou nejen fajn pro pohodovější jógovou praxi, ale především jsou důležitým předpokladem pro zdravá kolena, uvolněná bedra a příjemný pohyb. Na tomto workshopu budeme hledat cesty, jak prostřednictvím fyzické jógové praxe postupně uvolnit oblast kyčlí. Pokud se k vaší praxi zatím nepatří pozice lotosu, necítíte se moc pohodlně ve zkříženém sedu, nebo prostě jen cítíte, že oblast kolem vašich kyčelních kloubů by si zasloužila více péče a nevíte jak na to, pak je tohle workshop pro vás. Jelikož takhle oblast byla pro mě na začátku jógové cesty hodně problematická a díky mnoha skvělým učitelům jsem našla cestu k pohodlí v téhle oblasti, ráda bych se s vámi podělila o to, jakým způsobem můžete pracovat na otevření a uvolnění svých kyčlí.
|
|
více...
|
|
Jóga na Velikonoce 2018
 Změny na Velikonoce 2018
29.3. Čtvrtek
17:30 Hatha jóga - ZRUŠENO
18:30 Kurz Vinyása jóga
19:30 Power yoga pro začátečníky - Helča Chotětická
|
|
více...
|
|
Sobota 24.2.
Jógová pozice je pevná a pohodlná...ale jak na to?
 SOBOTA 24.2. 10:30 - 13:00
V jedné z Patanjaliho súter se jógová pozice, čili ásana popisuje jako pozice pevná a pohodlná. Pro nás to může znít poněkud nedosažitelně, ale v kontextu doby to má logiku. Tehdy se totiž ásanou myslel převážně meditační sed - zkřížený a nebo v lotosu. Jelikož lidé té doby neseděli hodiny a hodiny na židlích a místo toho trávili čas sezením v podřepu a nebo na zemi, byl pro ně tento sed opravdu pevný a pohodlný. Dnes je náš životní styl jiný a tak musíme trochu pracovat, abych se k tomuto pocitu dostali. Postupem času se vytvořily pozice, které k tomuto pevnému a pohodlnému sedu vedou a navíc mají mnoho dalších blahodárných účinků na tělo.
|
|
více...
|
|
Neděle 25.2.
Seminář kundalini jógy na téma mysl a meditace
 NEDĚLE 25.2. 20189:30 - 12:30
Seminář Kundalini jógy kombinuje fyzické cvičení, meditace,
relaxace, mantry a pránajámu (dýchací techniky).
Kundalini jóga je
jóga vědomí, technika, při které zkoumáme sami sebe a probouzíme vnitřní sílu. Efektivním
využitím vnitřních zdrojů můžeme v životě dosáhnout čeho chceme, být
šťastnější a spokojenější. Spojením se svou duší žijte život podle svých
představ v lásce, harmonii a beze strachu. |
|
více...
|
|
