Od pátku 12.7 do neděle 14.7., a od pátku 16.8.do neděle 18.8.
(nejen pro ashtangisty)
Pro všechny co je zajímá jógová praxe víc do hloubky - techniky pozic a jejich asistence, dechové a meditacni techniky, filosofická a debatních okénka.
Čili všechno co se nestačí probrat na běžných lekcích a kurzech.
Vhodné pro praktikující Ashtaga jógu, Vinyasu, Power yogu i jiné styly, pro budoucí i současné učitele jógy nebo pro kohokoliv, kdo by rád abych mu předala to, co jsem se naučila od svých skvělých učitelů při denní praxi, na workshopech a retreatech.
Rádi byste začali efekltivně třénovat stoje na rukách, ale nevíte jak na to? Brzdí vás strach a nevíte jak začít s tréninkem, aby vás časem dovedl k radostnému a pohodlnému handstandu?
Jan Jirák je odborníkem na slovo vzatým, protože sám handstand trénuje téměř každý den a hlavně má zklušenosti s grénováním lidí všech tělesných typů.
Čili ať už máte sílu, nebo ne, ať máte flexibilitu, nebo na ní potřebujete zapracovat, ať jste malí, velcí, tlustí, nebo tencí můžete se naučit stát na rukách, jen je třeba najít ten správný způsob tréninku - a o tomhle "Filosofie handstandu" v sobotu 15.6. bude.
Máte chuť si oddychnout na krásném místě? Baví vás jóga, nebo byste s ní rádi začali? Máte rádi procházky, wellness a dobré jídlo? Pak je tohle akce pro vás! :)
Katka (Burešová) Hilerová pro vás bude učit jógu v krásném resortu Svatá Kateřina. Jejich mottem je: Zpomalte, zastavte se! Odložte notebook, vypněte mobil a klíče od auta spusťte hluboko do tašky! Žádná auta, jen ticho, klid a šumění stromů vlnících se ve větru budou provázet celý váš wellness pobyt. Zhluboka dýchejte čistý, lesem provoněný vzduch.
10.6.-17.6.2019 Do řeckých ostrovů jsme zamilovaní od momentu, kdy jsme tam poprvé letěli jógovat.
To, co se nám povedlo zařídit na letošní rok je ale velký unikát a těšíme se jako ještě nikdy. Ostrov Lefkada je jedním z několika málo "zelených řeckých ostrovů", díky klimatu je tu totiž nádherná bujná zeleň, která společně s, pro Řecko typickým, mořem barvy tyrkysu, tvoří neopakovatelně nádhernou scenérii.
Apartmány, ve kterých budme bydlet jsou na kopci a tak je odsud nádherný výhled. Určitě se podívejte na stránky: www.myrto-apartments.gr
Přímo na úvodní stránce se vždy můžete přihlásit na 4 nejbližší lekce. Je nutné se nejprve zaregistrovat (nebojte nejde o registraci na Facebook, ten naopak můžete využít jako jednodušší cestu k přihlášení, pokud zde již máte účet)
ve studiu Sedmé nebe, Praha 11 - Háje
Resort Svatá Kateřina
10.6.-17.6.2019