|
5 denní jógový retreat v resortu Svatá Kateřina
 V létě pojedeme na prodloužený pobyt v termínu 25.-29.7. 2018. Ráno si dáme praxi jógy, případně krátkou meditaci. Pak buď společně, nebo každý po svém vyrazíme do blízkého čistého lomu na koupání, na procházku, nebo výlet na kolech (které mají v resortu k dispozici), vyjedeme si na koních, nebo budeme jen tak relaxovat a opalovat se. Odpoledne si pak zacvičíme venku (nebo uvnitř, podle počasí).
V ceně jógový program, bohaté snídaně formou bufetu, neomezený vstup do wellness a fitness centra, ubytování.
Cena: při platbě zálohy do 29.5. 2018 6200 Kč, při platbě do 25.7. 6900 Kč
|
|
více...
|
Santina Giardina-Chard: workshop do detailů dynamické jógy
Santina Giardina-Chard bude proprvé v Praze/ is coming to Prague for the first time.
Můžete si s ní užít lekce Ashtagy formou Mysore a workshopy od pátku do neděle/ She will be teaching Mysore classes from Thursday 21.6. till 24.6. and long weekend workshops :)
22.6. Pátek/ Friday:
17:30 – 20:00 Pelvic Power – Pánevní dno a jak s ním pracovat/ The potential of the Pelvic Floor
23.6.Sobota/ Saturday :
10:30 – 13:30 Porozumění konceptu prány a apány v praxi dinamické jógy/ Understanding the patterns of Apana and Prana in the Ashtanga Yoga Method
24.6. Neděle/ Sunday:
9:30 – 12:00 Uvolněný a silný illiopsoas a vnímání středu těla/ Juicy Psoas Conscious Core - awareness and yoga alignment workshop
13:30 – 16:00 Důležité pozice v ashtanga józe, jak je prohloubit a pracovat s nimi/ Gateway Postures - traditional and functional gateway postures into the Primary Series.
|
|
více...
|
Víkend s jógou v KVĚTNU
 Resort Svatá Kateřina
18. - 20. KVĚTNA 2018
Studio Sedmé nebe a Katka Burešová vás zvou na víkend plný jógy, čerstvého vzduchu, milých lidí a příjemných zážitků
Zpomalte, zastavte se! Odložte notebook, vypněte mobil a klíče od auta spusťte hluboko do tašky! Žádná auta, jen ticho, klid a šumění stromů vlnících se ve větru budou provázet celý váš wellness pobyt. Zhluboka dýchejte čistý, lesem provoněný vzduch
|
|
více...
|
|
Sobota 28.4. Acro jóga venku
 Kdy: 28.DUBNA od 10:30 do 13:30
Kde: sraz ve studiu Sedmé nebe, Stainerova 20, Praha 11- Háje
Co: 3 hodiny partnerské jógy pro začátečníky i ty, co již acro jógu někdy zkoušeli.
Nepotřebujete ani parťáka, ani předchozí zkušenosti, přijďte to vyzkoušet!
Workshop bude vhodný i pro ty, kteří nebyli na žádnám acro workshopu - jako vždycky projedeme i základy.
Tentokrát si to dáme 3 hodinky ať se stihneme i krásně zrelaxovat a pomasírovat :))
|
|
více...
|
|
Jóga v Indii s Katkou
30.10.-11.11.2018 (pobyt)
V indickém Goa to milujeme.
Má všechny chutě a barvy Indie, ale jelikož to je bývalá portugalská kolonie, najdete tu klidnou pláž, žádné velké zmatky a příjemné restaurace.
Letos vás tam zveme na 12 dnů. Čeká vás ranní jóga každý den, a odpolední jógové workshopy 4 dny v týdnu.
Bydlet budeme 12 minut chůze od dlouhé písečné pláže.
Himalaya yoga valley centra - ubytování po 1, 2, nebo 3.
Resort má bazén, kde můžete lenošit, když se vám nikam nebude chtít.
Na místě je pak možné jet na výlet k vodopádům, nebo na plantáže koření, zajít si na ajurvédskou masáž, nebi konzultaci.
V ceně pobytu je snídaně.
|
|
více...
|
Jóga na ostrově Rhodos s Katkou Burešovou
ŘECKO - Rhodos
hotel Sun beach Lindos
12.6. - 19.6.2018
Na tomto pobytu s jógou si vyzkoušíte různé styly. Od klidnějších po ránu, po dynamičtější odpoledne. Pobyt je vhodný jak pro jógou nepolíbené, tak pro ty, kteří ji praktikují pravidelně. Půjde nám hlavně o to si to společně užít a cítit se ve svém těle i na mysli báječně :))
|
|
více...
|
Co letos podnikáme se studiem Sedmé nebe?
Workshopy
SOBOTA 24.3.Otevírání kyčlí s Katkou
14:00 - 16:30
Jelikož z vlastní zkušenosti ví, jak může být náročné pracovat s propojenou oblastí kyčlí a spodních zad, rozhodla se s vámi o své zkušenosti a tipy vzešlé z její jógové praxe podělit. Na tomto workshopu jsem vítáni všichni, kteří se chtějí ve své jógové praxi posunout dál, najít další možnosti svého těla a hlavně vyhnout se zranění především v oblasti kolen.
Cena 490 Kč
SOBOTA 7.4. Acro jóga s Katkou a Liborem
10:30 - 13:30
Acro jóga v našem podání je vhodná pro všechny, jde nám hlavně o to, abyste se dobře bavili, něco nového se naučili a všichni (bez ohledu na pokročilost) dostali něco, na čem mohou pracovat. Ať už jste tedy jógu ve dvojicích, či jiných -icích někdy zkoušeli, nebo ne, tenhle workshop je pro vás :-P
Cena:490 Kč
|
|
více...
|
Otevírání kyčlí
SOBOTA 24.3.
14:00 - 16:30
Uvolněné kyčle jsou nejen fajn pro pohodovější jógovou praxi, ale především jsou důležitým předpokladem pro zdravá kolena, uvolněná bedra a příjemný pohyb. Na tomto workshopu budeme hledat cesty, jak prostřednictvím fyzické jógové praxe postupně uvolnit oblast kyčlí. Pokud se k vaší praxi zatím nepatří pozice lotosu, necítíte se moc pohodlně ve zkříženém sedu, nebo prostě jen cítíte, že oblast kolem vašich kyčelních kloubů by si zasloužila více péče a nevíte jak na to, pak je tohle workshop pro vás. Jelikož takhle oblast byla pro mě na začátku jógové cesty hodně problematická a díky mnoha skvělým učitelům jsem našla cestu k pohodlí v téhle oblasti, ráda bych se s vámi podělila o to, jakým způsobem můžete pracovat na otevření a uvolnění svých kyčlí.
|
|
více...
|
|
Jóga na Velikonoce 2018
 Změny na Velikonoce 2018
29.3. Čtvrtek
17:30 Hatha jóga - ZRUŠENO
18:30 Kurz Vinyása jóga
19:30 Power yoga pro začátečníky - Helča Chotětická
|
|
více...
|
|
Sobota 24.2.
Jógová pozice je pevná a pohodlná...ale jak na to?
 SOBOTA 24.2. 10:30 - 13:00
V jedné z Patanjaliho súter se jógová pozice, čili ásana popisuje jako pozice pevná a pohodlná. Pro nás to může znít poněkud nedosažitelně, ale v kontextu doby to má logiku. Tehdy se totiž ásanou myslel převážně meditační sed - zkřížený a nebo v lotosu. Jelikož lidé té doby neseděli hodiny a hodiny na židlích a místo toho trávili čas sezením v podřepu a nebo na zemi, byl pro ně tento sed opravdu pevný a pohodlný. Dnes je náš životní styl jiný a tak musíme trochu pracovat, abych se k tomuto pocitu dostali. Postupem času se vytvořily pozice, které k tomuto pevnému a pohodlnému sedu vedou a navíc mají mnoho dalších blahodárných účinků na tělo.
|
|
více...
|
|
