Sváteční rozvrh 2019

Sobota 21.12. Předvánoční jógování pro Vládíka Mikuláše

Neděle 22.12. 18:00 Power yoga - Katka Hilerová

                         19:00 Ashtanga jóga - Katka Hilerová

Pondělí 23.12. 17:30 Jóga terapie - Pavla Rožumberská

                          18:30 Power yoga pro začátečníky - Pavla Rožumberská

Úterý 24.12. 10:00 Jóga zdarma - Katka Hilerová

Středa 25.12. 18:00 Ashtanga jóga formou Mysore - Katka Hilerová

Čtvrtek 26.12. 9:15 Ranní jóga - Katka Hilerová

KURZY jógy od ledna 2020
 

Pondělí 19:30 Power yoga pro začátečníky a mírně pokročilé s Andulkou Ublovou

Úterý 19:00 Ashtanga jóga s Katkou Hilerovou

Čtvrtek 18:00 Úvod do Ashtanga jógy s Katkou Hilerovou

Čtvrtek 19:30 Jóga pro začátečníky s Andulkou Ublovou

Předvánoční jógování pro Vláďu Mikuláše

V sobotu 21.12.2019

Jóga nám dáva tolik - posílené a pružné tělo, klidnější mysl, schopnost být v klidu i v situacích, které pro náv dřív byly stresující. Víc si užíváme toho, co v životě máme a přivedla nám do života i sposutu skvělým lidí. Tolik jsme toho dostali. Rádi bychom teď jógou taky dali. Jeden z našich báječných kamarádů a učitel jógy Vláďa Mikuláš je se svou rodinou ve složité životní situaci. Vládíka navštívila nemoc ALS a on i jeho milovaní prochází naročnou životní zkouškou. Rádi bychom jim trochu ulehčili a tak jsme vymysleli naši předvánoční jógouvou akci, Kde se všichni sejdeme, užijeme se čtyři lekce jógy a přitom přispějeme Vláďovi a jeho rodině. 

Vánoční jóga s Katkou jako dárek

V úterý 24.12.2019

Už tradičně máme pro vás na Štědrý den jógu jako dárek.
O 10:00 do 11:15 s Katkou.
Přijďte se k nám naladit v tenhle magický den a začít ho na vlně dechu a pohybu. Lekce je pro všechny zdarma, když budete chtít, budeme moc rádi, když přinesete cukroví - moc rádi vždycky po lekci ochutnáváme, kdo co rád peče :))
Udělte si pak chvilku. Po józe posedíme, dáme si čaj, a užijeme si vánoční pohodu.

Moc se na vás těšíme!

Víkend s jógou v ÚNORU

Resort Svatá Kateřina

7.-9. ÚNORA 2020

Máte chuť si oddychnout na krásném místě? Baví vás jóga, nebo byste s ní rádi začali? Máte rádi procházky, wellness a dobré jídlo? Pak je tohle akce pro vás! :)

Už podruhé jedeme do Svaté Kateřiny v zimě - pozorovat zasněženou krajinu z vířivky, nebo sauny má svoji neopakovatelnou atmosféru.

Katka (Burešová) Hilerová pro vás bude učit jógu v krásném resortu Svatá Kateřina. Jejich mottem je: Zpomalte, zastavte se! Odložte notebook, vypněte mobil a klíče od auta spusťte hluboko do tašky! Žádná auta, jen ticho, klid a šumění stromů vlnících se ve větru budou provázet celý váš wellness pobyt. Zhluboka dýchejte čistý, lesem provoněný vzduch.

Víkend s jógou, stoji na rukách a pohybovými technikami v Otevřeném prostoru s Katkou Hilerovou a Janem Jirákem
14. – 16.2 .2020
Ubytování v Otevřeném prostoru - v Trpoměších kousek od Slaného ( tedy kousek od Prahy)
Tihle dva učitelé sice mají na první pohled různé disciplíny, které předávají svým studentům, ale našli tolik společných prvků a tolik toho, co se mohou od sebe vzájemně naučit, že uspořádat akci spolu byl naprosto logický krok. Těšit se můžete na jógu – ve smyslu hledání zdravého nastavení těla, dechu i mysli, na hraní si s pohybem v rámci praxe stojek, ale třeba i vědomé chůze, meditaci, dechové techniky, a jógovou filosofii. Začínat budeme už v pátek kolem 15 hodiny končit v neděli odpoledne, takže bude hodně času na všechno, co s vámi chceme sdílet.
Cena s programem, ubytováním, plnou vegetariánskou penzí – do 14.1. 3700 Kč, od 15.1. 3900 Kč

Přihlášky prosíme na: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

3 denní únorový ASHTANGA INTENSIVE

ve studiu Sedmé nebe, Praha 11 - Háje

Od pátku 28.2. do neděle 1.3.

(nejen pro ashtangisty)

Pro všechny co je zajímá jógová praxe víc do hloubky - techniky pozic a jejich asistence, dechové a meditační techniky, filosofická a debatních okénka.

Čili všechno co se nestačí probrat na běžných lekcích a kurzech.

Vhodné pro praktikující Ashtaga jógu, Vinyasu, Power yogu i jiné styly, pro budoucí i současné učitele jógy nebo pro kohokoliv, kdo by rád abych mu předala to, co jsem se naučila od svých skvělých učitelů při denní praxi, na workshopech a retreatech.

Předběžný programu, který se bude případně lehce upravovat podle sestavy účastníků:

PLNO - Víkend s jógou a stojkami na Bořetínském statku Katkou Hilerovou a Janem Jirákem

13. – 15.12. 2019

Ubytování na krásném a útulném Bořetínském statku, který budeme mít jen sami pro sebe :)

Náš první společný víkend s vámi nás tak nadchnul, že jsme pro vás na lotošek připravili ještě jeden. Těšit se můžete na jógovou praxi i rozbor správného nastavení se v pozicích, dechové techniky a meditace a samozřejmě handstandy s mistrem ve svém oboru - Janem Jirákem. 

Víkend bude vhodný pro ty, co s těmi to discilínami teprve začínají, ale i pro ty, kdo už jógují, nebo stojkují mnoho let.  V malé skupince maximálně 14 lidí budeme mít spoustu času věnovat se vaším individuálním potřebám a pomoci vám najít směr vaší další cesty. Naším cílem je předat vám to, co jsme se naučili od svých učitelů, při své praxi, ale i jednoduše od života.

Jak se přihlašovat?

Přímo na úvodní stránce se vždy můžete přihlásit na 4 nejbližší lekce. Je nutné se nejprve zaregistrovat (nebojte nejde o registraci na Facebook, ten naopak můžete využít jako jednodušší cestu k přihlášení, pokud zde již máte účet)