Čtvrtek 30.8. Workshop: Acro jógové odpoledne

18:00 - 20:30

Lekce pro všechny, co mají chuť věnovat čtvrteční odpoledne zkoumání radostí acro jógy.

Pokud jste tuhle disciplínu už někdy zkoušeli, ale nemáte moc času trénovat i pokud jste úplně noví.

Plánujeme být venku, ale když nebude počasí zaakříme si ve studiu Sedmé nebe. Doufáme v pěkné počasí a vyrazíme na naše oblíbené acrovací místo - kousek od studia Sedmé nebe v parčíku u hostivařské přehrady.

Vyzkoušíme si prvky ve stoje i vleže, za posilujeme, protáhneme se a hlavně se dobře pobavíme.

Cena 350 Kč

Přihlášky prosíme na This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Sobota 22.9. Workshop: Stoje na rukách a záklony

Máte chuť posunout svoji jógovou praxi trochu dál?

Chtete proniknout do tajů stoje na rukou a záklonů tak, aby byly pro vaše tělo přínosem a praktikovali jste je bezpečně a s radostí?

Pak je tohle workshop pro vás!

Ve dvou tříhodinových blocích vás Klára Pokorná a Katka Burešová provedou přípravnými pozicemi, posilovacími i protahovacími sekvencemi, tak abyste pochopili, jak svojě tělo časem udržet v pevném stoji na rukách a jak se bezpečně zaklánět.

Neděle 14.10. Esence dynamické jógy s Láďou Pokorným 

10:00 - 14:15 (15min pauza :)) ) 

Pojďte se ponořit hloubeji do tajů jógy a zjistit, že zdaleka není tak tajemná :) 
Láďa Pokorný, dlouholetý praktikant Ashtanga jógy vás provede detaily jógových pozic a pomůže vám nastavit takovou praxi, která bude přínosem pro vaše tělo i mysl.
Na tomto workshopu si projdeme správné zapojemní středu těla, naučíme se otevírat kyčle, tak abychom mohli uvolnit bedra a odlehčit kolenům.

Workshop je vhodný pro všechny, co pravidelně praktikují nějaký z dynamických směrů jógy (Ashtanga jógu, Vinyása jógu, Power yogu,...) a chtějí se zaměřit na více detailů, aby pro ně měla každá praxe ještě více benefitů a praktikovali bezpečně a bez zranění. Není vhodný pro ty, co s jógou úplně začínají.

KURZY jógy od září 2018

Pondělí 19:30 Power yoga pro začátečníky s Andulkou Ublovou

Úterý 19:00 Ashtanga jóga s Katkou Burešovou

Čtvrtek 18:30 Úvod do Ashtanga jógy s Katkou Burešovou

Víkend s jógou v ZÁŘÍ a ŘÍJNU

Resort Svatá Kateřina
14. - 16. ZÁŘÍ 2018

a

5. 7. ŘÍJNA 2018
Studio Sedmé nebe a Katka Burešová vás zvou na víkend plný jógy, čerstvého vzduchu, milých lidí a příjemných zážitků

Zpomalte, zastavte se! Odložte notebook, vypněte mobil a klíče od auta spusťte hluboko do tašky! Žádná auta, jen ticho, klid a šumění stromů vlnících se ve větru budou provázet celý váš wellness pobyt. Zhluboka dýchejte čistý, lesem provoněný vzduch

Jóga v Indii s Katkou

30.10.-11.11.2018 (pobyt)

V indickém Goa to milujeme. 
Má všechny chutě a barvy Indie, ale jelikož to je bývalá portugalská kolonie, najdete tu klidnou pláž, žádné velké zmatky a příjemné restaurace.
Letos vás tam zveme na 13 dnů. Čeká vás ranní jóga každý den, a odpolední jógové workshopy 4 dny v týdnu.

Bydlet budeme 12 minut chůze od dlouhé písečné pláže.
Himalaya yoga valley centra - ubytování po 1, 2, nebo 3.
Resort má bazén, kde můžete lenošit, když se vám nikam nebude chtít.
Na místě je pak možné jet na výlet k vodopádům, nebo na plantáže koření, zajít si na ajurvédskou masáž, nebi konzultaci. 
V ceně pobytu je snídaně.

Letní rozvrh

LETNÍ ROZVRH 2018

- na jógu venku se prosím hlaste na This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

- nejbližší jóga venku (nebo uvnitř za nepřízně počasí): čtvrtek 26.7., čtvrtek 2.8., pátek 3.8., čtvrtek 9.8.

Jóga venku čtvrtky a pátky

Jóga VENKU se studiem Sedmé nebe je zase tady.

Počasí na to pravda tak úplně aktuálně nevypadá, ale my jsme optimisti ( a v případě zimy, nebo deště máme k dispozici studio :)

Jógovat budeme s Katkou Burešovou většinu čtvrtků a pátků v létě.

Čtvrtky od 18:00

Pátky od 17:30

Cvičíme na nejbližším kopečku v Milíčovském lese - cca 5 min chůze od studia Sedmé nebe.

Přihlašujte se prosím na e-mailu This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. , nebo SMS 730155100

Sraz u studia Sedmé nebe 15 min před lekcí, nebo přímo na místě, pokud už ho z minulých let znáte :))

Podložky umíme zapůjčit, jen nám prosím dejte vědět, pokud je potřebujete.

Cena - lekce venku 120 Kč, při cvičení uvnitř standardní cena lekce

Sobota 28.7. Acro jóga venku

Kdy: 28.ČERVENCE od 10:30 do 13:30