Sobota 22.12. od 9:15 učí Ranní jógu Katka Hilerová
Neděle 23.12. od 18:00 Power yoga s Katkou a od 19:00 Ashtanga jóga s Katkou
Pondělí 24.12. Od 10:00 již tradiční VÁNOCNÍ LEKCE ZDARMA s Katkou Hilerovou - vezměte cukroví, dobrou náladu a pojďte se na Štedrý den rozhýbat na pobavit s jogíny ze Sedmého Nebe. Na místě budete moci přispět na náš oblíbený útulek DogPoint
Slyšeli jste už někdy: "Jak na Nový rok, tak po celý rok"? My jsme se rozhodli tohle rčení vzít první den roku 2019 vážně a něco udělat s tím jaký ten rok bude. A tak začneme rok 2019 lekcí jógy. Budeme se hýbat, dáme si dechové techniky a meditaci. Nastavíme se fyzicky i mentálně tak, aby ten další rok byl skvělý. Přidejte se k nám na 120 minut pohybu, dýchání a koncentrace. Začneme ve 14 hodin, abyste se mohli po silvestrovském juchání pořádně vyspat, ale stihli i ohňostroj.
Kde: ve studiu Sedmé nebe, Stainerova 20, Praha 11- Háje Co: 3 hodiny partnerské jógy pro začátečníky i ty, co již acro jógu někdy zkoušeli.
Už jste někdy acro jógu zkoušeli, ale nemáte moc času trénovat, tak se vám to už trochu vypařilo? Acro jógu zkoušíte občas z videií, ale některých prvků se bojíte, nebo nevíte jak na ně? Ještě nikdy jste acro jógu nezkoušeli, ale máte chuť zjisti jaké to je bezpečně si zalétat? Pak je tohle workshop pro vás :))
Máte chuť si oddychnout na krásném místě? Baví vás jóga, nebo byste s ní rádi začali? Máte rádi procházky, wellness a dobré jídlo? Pak je tohle akce pro vás! :)
Katka (Burešová) Hilerová pro vás bude učit jógu v krásném resortu Svatá Kateřina. Jejich mottem je: Zpomalte, zastavte se! Odložte notebook, vypněte mobil a klíče od auta spusťte hluboko do tašky! Žádná auta, jen ticho, klid a šumění stromů vlnících se ve větru budou provázet celý váš wellness pobyt. Zhluboka dýchejte čistý, lesem provoněný vzduch.
10.6.-17.6.2019 Do řeckých ostrovů jsme zamilovaní od momentu, kdy jsme tam poprvé letěli jógovat.
To, co se nám povedlo zařídit na letošní rok je ale velký unikát a těšíme se jako ještě nikdy. Ostrov Lefkada je jedním z několika málo "zelených řeckých ostrovů", díky klimatu je tu totiž nádherná bujná zeleň, která společně s, pro Řecko typickým, mořem barvy tyrkysu, tvoří neopakovatelně nádhernou scenérii.
Apartmány, ve kterých budme bydlet jsou na kopci a tak je odsud nádherný výhled. Určitě se podívejte na stránky: www.myrto-apartments.gr
Jóga s Katkou (Burešovou) Hilerovou Hotel Argo**+ 02. 08. - 09. 08. 2019
klidné letovisko nádherné pláže s tyrkysovou vodou - písečné i oblázkové pěkný prostor na cvičení s výhledem na moře taverny a minimarkety v těsné blízkosti
Máte chuť posunout svoji jógovou praxi trochu dál?
Chtete proniknout do tajů stoje na rukou a záklonů tak, aby byly pro vaše tělo přínosem a praktikovali jste je bezpečně a s radostí?
Pak je tohle workshop pro vás!
Ve dvou tříhodinových blocích vás Klára Pokorná a Katka (Burešová) Hilerová provedou přípravnými pozicemi, posilovacími i protahovacími sekvencemi, tak abyste pochopili, jak svojě tělo časem udržet v pevném stoji na rukách a jak se bezpečně zaklánět.
Neděle 14.10. Esence dynamické jógy s Láďou Pokorným
10:00 - 14:15 (15min pauza :)) )
Pojďte se ponořit hloubeji do tajů jógy a zjistit, že zdaleka není tak tajemná :) Láďa Pokorný, dlouholetý praktikant Ashtanga jógy vás provede detaily jógových pozic a pomůže vám nastavit takovou praxi, která bude přínosem pro vaše tělo i mysl. Na tomto workshopu si projdeme správné zapojemní středu těla, naučíme se otevírat kyčle, tak abychom mohli uvolnit bedra a odlehčit kolenům.
Workshop je vhodný pro všechny, co pravidelně praktikují nějaký z dynamických směrů jógy (Ashtanga jógu, Vinyása jógu, Power yogu,...) a chtějí se zaměřit na více detailů, aby pro ně měla každá praxe ještě více benefitů a praktikovali bezpečně a bez zranění. Není vhodný pro ty, co s jógou úplně začínají.
Resort Svatá Kateřina
10.6.-17.6.2019
Jóga s Katkou (Burešovou) Hilerovou
Máte chuť posunout svoji jógovou praxi trochu dál?
Pondělí 19:30 Power yoga pro začátečníky s Andulkou Ublovou